1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 902.4 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 新じゃが芋
赤ちゃんの新じゃがいもは、柔らかくて風味豊かな宝石であり、新鮮さが感じられます！皮が固くなる前に若いうちに収穫されたこれらの小さなじゃがいもは、どんな食事にも素敵なアクセントとなります。ビタミンCとB6が豊富であり、健康へのブーストをもたらし、高い食物繊維含有量が消化を助けます。料理の幅広い用途に適しており、地中海風のサラダから素朴なローストまで、ハーブとオリーブオイルの一滴を加えてしばしば輝いています。カロリーや脂肪が少ない赤ちゃんの新じゃがいもは、罪悪感を感じることなく楽しめる贅沢なお楽しみであり、あなたの料理作りを格上げするのに最適です。お皿の上で太陽の味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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