1 serving (100 grams) contains 113 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
226
カロリー
15.6
タンパク質
40.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
226 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 934 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベビーリマ豆
ベビーリマ豆は、風味と栄養価に満ちた小さなクリーミーな豆です。南アメリカ原産のこのしっとりとした豆は、ハートウェルなシチューから活気のあるサラダまで、多くの料理で重要な存在です。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが含まれており、消化をサポートし、健康的な血糖値を保つのに役立ちます。しかも脂肪分が少なく、心臓にも良い選択肢です。ガーリックで炒めたり、スープに投げ入れたり、副菜として楽しんだり、どのように食べても、ベビーリマ豆はどんな食事にもおいしく栄養価の高いアクセントを添えてくれます！
