1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
14 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 334 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベビーリーフほうれん草
赤ちゃん用のベビーリーフほうれん草は、栄養分が豊富で、やわらかく、鮮やかな緑色です。ビタミンA、C、Kが豊富であり、健康な肌をサポートし、免疫力を高め、骨の健康を助けます。地中海地域が原産地であり、この多才な葉野菜は、新鮮なサラダから味わい深い炒め物まで、さまざまな料理で使われています。繊細な味とサクサクした食感が特徴で、ベビーリーフほうれん草はどんな食事にも簡単に緑色を加えることができ、味と栄養を両方向上させます。生でも調理してもお楽しみいただけ、自然の恵みを一口ごとに味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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