1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
41.7
カロリー
3.9
タンパク質
8.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 538.9 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベビージェムレタス
ベビージェムレタスは、その甘くて柔らかい葉とパリパリした食感で知られる楽しい葉野菜です。地中海原産で、サラダやサンドイッチにさわやかなアクセントを加えます。ビタミンAとC、そして食物繊維が豊富に含まれ、ベビージェムレタスは健康な消化をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なので、罪悪感を感じることなくお食事ができます。新鮮なサラダに投げ込んだり、包みとして使用したり、ベビージェムレタスはどんな料理にもフレーバーと栄養をもたらします！
