1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
6.9
タンパク質
16.7
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 6.9 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベビーブロッコリー
ベビーブロッコリーは、栄養と風味に溢れた魅力的で柔らかいブロッコリーのバージョンです。地中海原産のこの鮮やかな野菜は、ビタミンCとKが豊富で、免疫力や骨の健康にとってパワフルです。まろやかな味とサクサクとした食感が特徴で、炒め物やサラダ、おやつに最適です。低カロリーで食物繊維が豊富なベビーブロッコリーは消化をサポートし、炎症を抑える抗酸化物質を提供します。ですので、炒めたり、蒸したり、焼いたりする際にも、ベビーブロッコリーはあなたの食卓に健康と美味しさの両方をもたらします！
