1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ババガヌージュ
ババガヌーシュは、ローストしたナス、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、オリーブオイルを主に使用して作られた、おいしい中東のディップです。このクリーミーでスモーキーなスプレッドは、レバノンやシリアなどの国々から来ており、地中海料理の豊かな味を披露しています。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、低カロリーかつ栄養価が高いため、おやつとして健康的な選択肢となります。新鮮な野菜やピタパンと一緒に食べるのに最適で、この素晴らしい料理はあなたのテーブルに中東の味をもたらし、味蕾だけでなく健康的な食事の選択肢としても素晴らしいものです。
