1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
388.8
カロリー
10.2
タンパク質
22.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240.0g)
カロリー |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 12.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 525.6 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 10.2 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 232.8 mg | 17% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 636.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ババガヌージュ
ババガヌーシュは、中東原産のクリーミーでスモーキーなディップで、主に焼き茄子、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、オリーブオイルで作られています。このおいしい料理は温かいピタパンや新鮮な野菜と一緒に提供されることが多く、完璧な前菜となります。健康的な脂肪や食物繊維が豊富で、カロリーが低くビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、心臓の健康を促進し消化を助けます。パーティーで楽しむか、栄養価の高いスナックとして楽しんでいただくかに関わらず、ババガヌーシュは独特な風味とビロードのような食感で口の中を楽しませてくれる愛される食材となっています。
