1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バーバ・ガンーシュ
Baba Gh は、焼いたナス、タヒニ、ニンニク、レモン果汁から作られたおいしい中東のディップです。このスモーキーでクリーミーなお楽しみは、中東地域のレバント地方からやってきて、ピタパンや新鮮な野菜と一緒にスクープするのに最適です。栄養豊富で、Baba Gh は食物繊維や抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。どんな食事にも風味豊かなアクセントを加えますが、摂取カロリーに気をつける方は注意してください。Baba Gh にどっぷり浸かり、おいしく栄養価の高い伝統の味を堪能してください！
