1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ババガヌーシュ
ババガヌーシュは、焼きナス、タヒニ、オリーブオイル、レモンジュース、およびにんにくから作られるおいしい中東のディップです。このクリーミーでスモーキーなスプレッドはレバント地域からおり、地中海料理の定番です。タヒニとオリーブオイルからの食物繊維と健康的な脂肪を豊富に含んでおり、ババガヌーシュは満足感がありつつ、栄養素もたっぷり詰まっているので、罪悪感を感じることなく楽しむことができる前菜です。ピタパンや新鮮な野菜と一緒に楽しんだり、お気に入りの料理に風味豊かな要素として使用したりしてみてください。ババガヌーシュの鮮やかな世界に飛び込んで、その魅力的な味を楽しんでください！
