1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
1.6
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アゼイトーナス
アゼイトーナは地中海料理に由来する味わい豊かなオリーブで、その豊かな味と多様性で有名です。健康な脂肪がたっぷり含まれており、アンチオキシダントやビタミンEの良い源で、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。これらの小さな宝石は、酸味のある緑から芳醇な黒までさまざまな種類があり、それぞれがサラダ、タパナード、前菜プラッターにユニークな風味を加えます。栄養価の高いおやつとして楽しむか、お気に入りの料理に愉しんで取り入れてください。アゼイトーナの鮮やかな味と健康効果を受け入れましょう！
