1 serving (240 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
60
カロリー
4.0
タンパク質
4.0
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 10.0 mg | 3% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アイラン
アイランは、中東および中央アジアの料理が起源とする、さわやかなヨーグルトベースの飲み物です。ヨーグルト、水、少しの塩を混ぜ合わせたシンプルな材料で作られ、クリーミーで酸味があり、ユニークな味わいを提供します。おいしいだけでなく、腸内環境を整え消化を助けるプロバイオティクスが豊富に含まれています。低カロリーかつたんぱく質が豊富であり、健康的なライフスタイルの選択として優れています。暑い日に気分をクールダウンさせたり、焼肉と一緒に楽しむのに最適です。伝統と健康を味わいたい方には、アイランは必食の一品です。
