1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アヤム・リカリカ
アヤム・リカ・リカは、完璧に調理された辛いマリネチキンを披露する、生き生きとしたインドネシア料理です。マナド地方を起源とし、この料理は、唐辛子、にんにく、ショウガなどの香り高いスパイスを豊富に使い、煮込まれた柔らかいチキンが特徴です。新鮮なハーブを添えてよく、アヤム・リカ・リカは美味しいだけでなく、タンパク質も豊富です。スパイスのたっぷりの使用が奥深さを加えますが、辛さは穏やかで、スパイス好きにはたまらない一品です。バランスの取れた食事として、蒸し米と一緒にいただくと、心地よく刺激的な食事を楽しむことができます！
