1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏のペネット
アヤム・ペネットは、豊かな風味としっとりとした鶏肉で知られる美味しいインドネシア料理です。ターメリック、ニンニク、そしてコリアンダーなどのスパイスのブレンドに漬け込まれたこの料理は、その後ゆっくりと完璧に調理され、スパイスが肉に深く染み込むようになります。伝統的にはご飯と野菜と一緒に提供されるアヤム・ペネットは、味の爆発を提供するだけでなく、タンパク質の源でもあります。豊かなココナッツミルクを含んでいるものの、ハーブやスパイスの使用は抗炎症作用などの健康上の利点を促進します。この楽しい料理の宝石に飛び込んで、インドネシア料理の本質を体験してみてください！
