1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
32.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.4 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アヤム
Ayamは、特にインドネシア料理とマレーシア料理で祝われ、東南アジア原産のおいしい多目的な料理です。主に柔らかい鶏肉から作られ、香り高い香辛料、ニンニク、ジンジャーのブレンドに漬け込まれることが多く、濃厚で風味豊かな味わいがあります。焼いたり、揚げたり、煮込んだりとさまざまな方法で楽しむことができ、数え切れないほどのバリエーションで楽しい食の体験を提供します。たんぱく質や栄養素に富んでおり、新鮮な食材と少量の油で調理すると、健康的な定番料理となります。Ayamの伝統の味を一口ごとに楽しんでください！
