1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤い鶏肉
アヤム・メラは、インドネシア発祥の活気ある料理で、その魅惑的なスパイスと大胆な味が称賛されています。この美味しいチキン料理は、唐辛子、ニンニク、ショウガがたっぷりと使われたリッチなマリネ液に漬け込まれ、特徴的な真っ赤な外観を与えられています。芳醇なライスと新鮮な野菜と一緒に食べると、アヤム・メラは感覚を楽しませるだけでなく、たんぱく質が豊富で炭水化物が少ない健康的な一品です。この燦然と輝くインドネシアの定番料理で、味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
