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宮保鶏

宮保鶏

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 9.4 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

28.1%
33.8%
38.1%
脂質: 127 cal (38.1%)
タンパク質: 113 cal (33.8%)
炭水化物: 94 cal (28.1%)

About 宮保鶏

アヤムクンパオは、活気ある中国料理の世界からの楽しい料理です。このおいしい炒め物は、豊かな大豆ソース、にんにく、しょうがで下味をつけたやわらかい鶏肉を使い、カラフルなピーマン、ネギ、サクサクのローストピーナッツと一緒に炒めたものです。この料理は、ほんのり辛いチリペーストの風味を加えることで、甘味と旨み、そして少しスパイシーな味の絶妙なバランスを誇ります。アヤムクンパオは、満足感がありながら、揚げ物に対するより健康的な選択肢でもあり、タンパク質や野菜がたっぷり含まれています。この香り高いボウルに飛び込んで、フレーバーと栄養価のあるおいしい味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.