1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アヤム・ゲプレック
"アヤム・ゲプレック"は、パーフェクトに潰されたカラフルなチリソースでトッピングされた、サクサクに揚げた美味しいインドネシア料理です。ジャワ島発祥のこの味わい豊かな食事は、チキンのサクサクした食感と新鮮な唐辛子、時にはニンニクの鮮烈な辛さを組み合わせ、一口ごとに美味しさのシンフォニーを奏でます。チキンはタンパク質を提供する一方、チリソースは代謝を活性化する刺激を加えますが、その辛さから適度に楽しむのが最適です。蒸し白米との相性も抜群で、"アヤム・ゲプレック"は味蕾を刺激しつつ、インドネシアの豊かな料理の伝統の一端を味わえる満足感のある料理と言えます。
