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アヤムカレー

アヤムカレー

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

18.8%
25.0%
56.2%
脂質: 170 cal (56.2%)
タンパク質: 75 cal (25.0%)
炭水化物: 56 cal (18.8%)

About アヤムカレー

アヤムカレーは、主にインドネシアとマレーシアの豊かな料理伝統から来た美味しい料理です。この香り高いカレーは、鶏肉をココナッツミルク、ターメリック、レモングラス、生姜や唐辛子などのスパイスが入った活気あるブレンドでじっくりと煮込んだものです。アヤムカレーは風味豊かでありながら、タンパク質や抗炎症スパイスが豊富に含まれるため、健康的メリットもあります。クリーミーなココナッツミルクが豊かさを加えますが、適量で楽しむことでバランスの取れた選択肢となります。身も心も温めるこの慰めの料理を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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