1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライヤーで作る、アヤムブラックペッパー
エアフライヤーのアヤムブラックペッパーは、芳醇なブラックペッパーと風味豊かなスパイスで漬け込まれた柔らかな鶏肉を組み合わせたクラシック料理の美味しいアレンジです。東南アジア料理に由来し、エアフライヤーを使用することでかなり少ない油を使う健康的なオプションになっています。スパイスと調味料の完璧なバランスで、アヤムブラックペッパーは、あなたの味覚を満足させながら、食事を軽く栄養豊かに保ちます。準備が簡単で罪悪感を感じる必要のない、味わい深いお料理をお楽しみください！
