1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About アヤム・バチェム
アヤム・バチェムは、インドネシアの伝統料理で、鶏肉をスパイスの豊かなブレンドで下味をつけ、それからゆっくりと煮込んだ料理です。これには、ダニエル、ニンニク、タマリンドなどのスパイスが含まれています。この味わい深い美味しさはジャワ料理に由来し、そのうまみとわずかな甘みで楽しまれます。下味が鶏肉にしみ込み、調理過程でジューシーでやわらかく仕上がります。アヤム・バチェムは通常、フライ又は焼いており、外側がサクサクとして美味しく仕上がります。そのタンパク質豊富な良さ、香り高いスパイスの恩恵により、この料理はどんな食事にも健康的な選択肢を提供してくれます。
