1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 394.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトースト
アボカドトーストは、クリーミーなアボカドと完璧に焼き上げられたパンを組み合わせた、美味しくシンプルな料理です。その上に塩を振りかけ、オリーブオイルをかけています。ブランチ文化の中心地から発祥し、世界中のカフェで人気のあるトレンディなデライトです。心臓にやさしい脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、あなたの1日を活力でいっぱいにしてくれる栄養価の高い選択肢です。栄養価をアップさせるために全粒粉のパンに乗せたり、チェリートマト、ポーチドエッグ、微小な若葉をトッピングして味わいをプラスすることもできます。どんな食事にもぴったりの健康的なデライトを存分に楽しんでください！
