1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 291.8 mg | 97% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アボカドトースト卵
アボガト・オン・トースト・エッグは、クリーミーなアボカド、完璧に poached（半熟）された卵、そしてサクサクのトーストしたパンが見事に融合した魅力的な料理です。この料理は、地中海とモダンなカフェ料理のミックスを祝福する、ヘルシーブランチシーンから来ています。アボカドには心臓に良い脂肪やほぼ 20 種類のビタミンやミネラルが含まれており、必要不可欠な栄養素がたっぷりです。一方、卵は高品質のタンパク質やビタミン D などの重要な栄養素を提供しています。朝食としても、軽いランチとしても楽しんでいただけるアボガト・オン・トースト・エッグは、美味しいだけでなく、あなたの一日を栄養豊かに支える食事です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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