1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1111.1 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About シーズニングをまぶしたアボカド
シーズニングを加えたアボカドは、クリーミーなアボカドとさまざまな風味豊かなスパイスをブレンドした美味しく栄養価の高い料理です。ラテンアメリカ料理発祥のこの料理は、よく酸味のあるライムジュース、ジンジャーパウダー、アボカドの天然の豊かさを引き立てるために海塩を散らしたものです。心臓に良い脂肪、食物繊維、必須ビタミンが詰まっており、健康的なスナックや飾り付けとして優れた選択肢です。トースト、サラダ、またはチップと一緒にディップとして楽しんで、どんな食事にも革新的な風味と栄養を添えることができます。
