1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1111.1 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースがかかったアボカド
アボカドソースは、熟したアボカドのクリーミーさと風味豊かなソースが見事にマッチした、楽しい料理です。ラテンアメリカ料理に起源を持つこの料理は、新鮮な食材と活気ある味を伝えます。アボカドから得られる心臓に良い脂肪が豊富で、ビタミンE、K、Cも含まれ、健康をサポートするための栄養価の高い選択肢です。ライム、ニンニク、スパイスを使ったソースは、アボカドの滑らかさを完璧に引き立てるフレーバーを加えます。ディップ、トッピング、サイドとして楽しんでみてください – 贅沢でありながら栄養価も高いですよ！
