1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1111.1 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドとペッパーソース
アボカドとペッパーソースは、熟したアボカドのクリーミーさと風味豊かでスパイシーなペッパーソースが融合した楽しい料理です。この活気に満ちた創り出しは、アボカドが主食だとされているラテンアメリカ料理に由来しています。健康的な脂肪がたっぷり含まれているアボカドは心臓に良い影響を与え、一方でペッパーソースは風味豊かで新陳代謝を高めます。トッピングとして、ディップとして、あるいはサイドディッシュとして楽しんでください。この料理は、おいしさだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い一品としてお楽しみいただけます！
