1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 1111.1 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドと唐辛子
アボカドとチリの組み合わせは、新鮮なアボカドのクリーミーなテクスチャーとスパイシーなチリの刺激が融合した、活気にあふれて満足感のある料理です。ラテンアメリカ料理発祥のこの風味豊かな組み合わせは、美味しいだけでなく健康にも良いです。アボカドには心臓に良い脂肪、食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれており、チリは風味豊かで代謝を高めることができます。シンプルなスナックとして、お気に入りの料理のトッピングとして、栄養価が高くて味蕾に刺激的なトーストのトッピングとして楽しんでください！
