1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストサンドイッチ
アボカドトーストサンドイッチは、クリーミーで熟したアボカドと完璧に焼かれた全粒粉のパン、塩とコショウのふりかけを組み合わせた美味しく栄養価の高いデライトです。トレンディなブランチシーンから発祥し、このサンドイッチは伝統的なトーストに面白いひねりを加えています。健康的な脂肪、繊維、必須栄養素がたっぷり詰まっており、朝食や昼食には素晴らしい選択肢です。新鮮なトマト、カリカリの葉物野菜、またはポーチドエッグをトッピングして、さらに味とタンパク質の層を追加してください。おいしいだけでなく体にも良い、この健康に優しいおやつを存分に楽しんでください！
