1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 396.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シード入りアボカドトースト
アボカドトーストウィズシードは、クリーミーなアボカドを全粒パンに乗せ、ごま、かぼちゃ、チアなどの種の素敵なミックスを振りかけた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。トレンディなブランチ文化発祥の料理で、様々な料理からのフレーバーを取り入れ、アボカドの新鮮で土っぽい味を引き立てています。健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高めます。さらに、サクサクした種が満足感のある食感を加えながら、追加のタンパク質とパリパリ感を提供します。いつでもこのヘルシーなおやつをお楽しみください！
