1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.8 mg | 70% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストと温泉卵
アボカドトーストとポーチドエッグは、現代のブランチカルチャーで愛されるスタンダードな料理であり、おいしく栄養価も高いです。カリフォルニア発祥のこの鮮やかな食事は、クリーミーで熟したアボカドがカリカリのトーストにたっぷりと塗られ、完璧にポーチされた卵をトッピングしたものです。健康的な脂肪、食物繊維、タンパク質がたっぷり含まれ、罪悪感なしに満足感を提供します。滑らかな卵黄が豊かなアボカドにかかり、見た目も美しく、風味もたっぷりと楽しめる贅沢な組み合わせとなっています。忙しい朝食やのんびりとしたブランチに最適で、おいしいだけでなくバランスの取れた健康的なライフスタイルをサポートします。
