1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.8 mg | 70% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストとポーチドエッグとフェタChevron Right
アボカドトーストにポーチドエッグとフェタチーズをトッピングしたバイブラントな料理は、クリーミーなアボカドと完璧に調理された卵が焼かれたパンに結ばれ、塩気の効いたフェタチーズがアクセントを添えています。ブランチシーンから生まれたこの楽しい食事は、カリフォルニアから飛び出し、地中海料理にルーツを持っています。健康な脂肪、食物繊維、タンパク質がたっぷり詰まったこの料理は、心臓の健康を促進し、満腹感を与えてくれます。一口ずつ食べるたびに、栄養素のバランスを楽しめ、日々のエネルギーを高めることができます。どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢となる、デライトフルで栄養価の高い選択肢です。
