1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストとキノコとチーズ
アボカドトーストとマッシュルームチーズは、クリーミーなアボカド、炒めたマッシュルーム、溶けたチーズが絶妙に焼き上げたパンに組み合わさった、美味しく鮮やかな料理です。この料理の美味しさは現代のブランチ文化から着想を得ており、伝統的な味をモダンなアプローチで表現しています。アボカドから得られる健康的な脂肪とマッシュルームから広がる大地の恵みが詰まっており、必要な栄養素と抗酸化物質を提供します。チーズの追加により、より豊かな味わいが加わり、満足感と贅沢さをもたらします。軽い食事としても、エネルギーを補給するスナックとしても最適であり、体を栄養で満たしつつ味蕾を楽しませる風味豊かな一品です。
