1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトースト with フェタ
アボカドトーストウィズフェタは、ブランチのメニューで人気急上昇中のおいしく栄養価の高い朝食やスナックオプションです。この活気あふれる料理は、クリーミーで熟したアボカドをカリカリに焼いたパンにたっぷりと塗り、フェタチーズの酸味の効いた粒をトッピングしています。地中海料理からの発祥で、アボカドの豊かな風味とフェタのしょっぱい風味がマッチし、完璧なバランスを生み出しています。ヘルシーな脂肪、食物繊維、タンパク質がたっぷり含まれているため、このトーストは朝食をエネルギーに満たすだけでなく、心臓の健康も支援します。チリフレークや新鮮なハーブを振って楽しむか、アボカドトーストウィズフェタは、毎一口で健康的な食材を楽しむ素敵な方法です。
