1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストとカッテージチーズ
カロリー 314 完成品 1 皿あたりの アボカドトーストは、どんな食事にも最適な、おいしく栄養価の高い料理です。クラシックなアボカドトーストのモダンなアレンジで、クリーミーなカッテージチーズが全粒パンの上にたっぷりと重ねられ、熟したアボカドが乗せられています。世界中のカフェ発祥のこの料理は、カリフォルニア料理の新鮮な味わいを伝統的なスプレッドチーズに提供しています。健康な脂肪、たんぱく質、食物繊維がたっぷり含まれており、エネルギーレベルをサポートし、満腹感を持続させる栄養価の高い料理です。味わい深い朝食や満足感の得られるおやつとしてお楽しみいただけます。アボカドトーストは、健康的な選択肢で、きっと気に入ることでしょう！
