1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
139.5
カロリー
2.7
タンパク質
26.6
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
139.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 541.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 26.6 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 103.5 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカド寿司巻き
アボカド寿司ロールは新鮮な食材と鮮やかな味が融合した魅力的な料理です。この人気のある日本食は、クリーミーなアボカドが、寿司飯と海苔で巻かれ、サクサクとしたきゅうりと時にはゴマの風味が入っています。健康的な脂肪分が豊富でビタミンがたくさん詰まっており、アボカドは心臓の健康に貢献し、満足感ある食感をもたらします。低カロリーの寿司飯ベースで、このロールは罪悪感のない贅沢な楽しみです。栄養価の高い選択肢を求める寿司好きの方々に最適です。伝統と健康が融合したこの風味豊かなご馳走をお楽しみください！
