1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.2
炭水化物
35
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドのスライスとバルサミックグレーズ
バルサミックグレーズを添えたアボカドスライスは、クリーミーで熟したアボカドとバルサミコ酢の豊かな酸味が絶妙に組み合わさった爽やかな一品です。このシンプルで洗練されたペアリングは、地中海料理の本質を表しており、新鮮な食材が重要な役割を果たしています。アボカドには健康に良い脂肪、心臓に優しい一価不飽和脂肪酸、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれています。バルサミックグレーズをかけることで甘味と酸味が加わり、味を引き立て、サラダやトースト、軽い前菜として最適です。一口ごとに栄養と味わいを楽しんでください！
