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アボカドペーストと卵サンドイッチ

アボカドペーストと卵サンドイッチ

Breakfast

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 236.6 mg 78%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.3%
15.7%
53.0%
脂質: 213 cal (53.0%)
タンパク質: 63 cal (15.7%)
炭水化物: 126 cal (31.3%)

About アボカドペーストと卵サンドイッチ

アボカドペーストと卵のサンドイッチは、一日中どんな食事にもぴったりのおいしく栄養価の高いフュージョンです。健康的な脂肪や必須ビタミンが豊富なクリーミーなアボカドペーストと、たんぱく質豊富な卵を組み合わせることで、このサンドイッチは楽しい味わいを提供します。古典的なブランチ料理の発祥でありながら、味と健康志向の両方を満足させるモダンなアレンジです。食物繊維を追加した全粒粉パンとともに、心臓の健康やエネルギーを促進する栄養価の高い1口が詰まっています。このシンプルで栄養満点な料理を楽しんで、1日のエネルギー源として、味とウェルネスを1口ごとに融合させましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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