1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
11.1
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカド・オン・ベーグル
アボカド・オン・ベーグルは、クリーミーなアボカドスプレッドが焼きたてのベーグルの上に乗ったおいしいフュージョン料理です。ブランチ文化から生まれたこの料理は、熟したアボカドのリッチな風味とベーグルの満足感あるパリパリさが組み合わさっています。アボカドには、心臓に良い脂肪や食物繊維、さまざまなビタミンが豊富に含まれており、この食事はおいしく栄養価も高いものとなっています。塩とコショウを振ってクラシックに、またはトマト、赤玉ねぎ、ポーチドエッグをトッピングしてオリジナルに楽しむかはそれぞれの好みによりますが、アボカド・オン・ベーグルは健康的な朝食やスナックに最適な選択肢です。この活力に満ちた料理の一口を楽しんで、きちんとした方法で1日をスタートさせましょう！
