1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.2
炭水化物
35
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドマッシュカップ
アボカドマッシュカップは、熟したアボカド、風味豊かなライム、新鮮なコリアンダー、そして一味違うにんにくをブレンドした、おいしいクリーミーな料理です。伝統的なメキシコ料理に根ざしたこの活気ある料理は、お気に入りのお食事にディッピング、塗布、またはトッピングするのに最適です。心臓に良い脂肪、食物繊維、そして必須栄養素が豊富であり、全体的なウェルネスをサポートする罪悪感のない贅沢品です。トルティーヤチップスと一緒に楽しむか、グリルチキンのトッピングとして、アボカドマッシュカップはおいしいだけでなく、一日中どんな時でも栄養満点の選択です！
