1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
360.4
カロリー
4.5
タンパク質
18.0
炭水化物
33.0
脂質
栄養情報
1 カップ (225.2g)
カロリー |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.0 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 1036.0 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカド ハーフ
アボカドハーフは、健康的な脂肪、食物繊維、必須ビタミンが詰まったおいしく栄養価の高いスーパーフードです。中央メキシコ原産のこのクリーミーな緑色の喜びは、グアカモーレからサラダやサンドイッチまでさまざまな料理に最適です。一価不飽和脂肪酸が豊富なアボカドハーフは心臓の健康をサポートし、安定したエネルギー源を提供します。約20種類のビタミンとミネラルを含んでおり、料理のお気に入りだけでなく、健康のためのパワーハウスでもあります。次の食事でアボカドハーフの健康的な恩恵とおいしい味をお楽しみください！
