1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アボカドきゅうりサラダ
アボカドきゅうりサラダは、クリーミーなアボカドとさくさくきゅうり、新鮮なハーブ、そして風味豊かなライムドレッシングを組み合わせたさわやかで鮮やかな料理です。この楽しいサラダは、地中海とメキシコの料理からインスピレーションを受け、明るいフレーバーと食感を一緒にします。健康な脂肪、ビタミン、抗酸化物質が豊富なアボカドは心臓の健康に役立ち、きゅうりは水分補給と低カロリーな食感を提供します。軽いランチやおかずとして最適で、このサラダはおいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い加え物です。夏の味を毎口に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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