1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 396.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アボカドトースト
アボカドトーストは、クリーミーなアボカドとカリカリのトーストしたパンを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。豪華なブランチ文化の発祥地であるオーストラリアから来ており、熟したアボカドをつぶして作られ、しばしば塩、胡椒、そしてレモンジュースのひとくち散らかしで仕上げられます。さらに、さくらんぼトマト、ポーチドエッグ、またはフェタチーズなどのトッピングでさらにユニークにすることができます。健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素がたっぷりと含まれており、アボカドトーストはあなたの味蕾だけでなく、身体に栄養価の高い良質なものを供給します。贅沢と栄養の完璧なバランスを取った料理です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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