1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドサラダ
アボサラダは、クリーミーなアボカド、サクサクのミックスグリーン、ジューシーなチェリートマト、サクサクのキュウリが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな料理です。地中海料理の中心地から生まれたこのサラダは、新鮮で健康的な食材を讃えています。アボカドからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、心臓の健康をサポートし、必須ビタミンを提供します。ピリッとしたレモンドレッシングと混ぜられたアボサラダは、美味しいだけでなく低炭水化物なので、軽やかで栄養価の高い食事を楽しみたい人にとってパーフェクトな選択肢です。アボサラダに飛び込んで、自然の良さを一口ごとに堪能してください！
