1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
704
カロリー
16.8
タンパク質
18.8
炭水化物
68
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
704 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 68 g | 87% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 10.8 g | 38% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.8 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 772 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アベラナス
アベリアナはおいしいヘーゼルナッツで、リッチで土の香り高い味とサクサクした食感で称賛されています。地中海地域原産のこれらの小さなパワーハウスは、風味豊かな料理や甘いデザートを引き立てるのに最適です。心臓に良い脂肪、抗酸化物質、必須ビタミンをたっぷり含んでおり、全体的な健康を促進します。サラダ、焼き菓子、または単にスナックとして楽しんで、体を栄養豊かにする一方で、料理をグレードアップしましょう。今日からアベリアナの健康的な良さを受け入れてください！
