1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
385 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 67.5 g | 24% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オート麦（おーとむぎ）
全粒オート麦から作られた、繊維豊富でタンパク質や必須ビタミンを含む Aveia Em Flocos は、おいしく、多彩で万能な食材です。伝統的な朝食の中心地から生まれたこの栄養豊かな食材は、アメリカのホットオートミールから栄養価の高いグラノーラまで、多くの料理で重要な存在です。心臓の健康をサポートし、消化を助け、長時間満腹感を保つ Aveia Em Flocos は、食物繊維やたんぱく質、必須ビタミンが豊富です。さらに、グルテンフリーでスムージーやエナジーバー、焼き菓子に簡単に取り入れることができます。Aveia Em Flocos の恵みで食事をワンランクアップしましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
