1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
14.2
タンパク質
94.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アヴァル・ヴァダ
アヴァル・ヴァダは、平らになった米（アヴァルとしても知られています）と、スパイス、玉ねぎ、ハーブを組み合わせたおいしいインドのおつまみです。南インド発祥のこのおいしいおやつは、パリッとした食感と一口ごとに広がる味を楽しむことができます。炭水化物と食物繊維が豊富で、フライドスナックの多くよりも軽量ですが、quick energy boost を提供してくれます。揚げ物ですが、エアフライヤーやオーブンで調理することでより健康的なバージョンを楽しむことができます。ティータイムのおやつや前菜として最適なアヴァル・ヴァダは、味と伝統の素敵な融合で、あなたをもっと食べたくさせることでしょう！
