1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトーストロックス
アボカドトースト・ロックスは、クリーミーさと風味のバランスが絶妙な組み合わせです。この鮮やかな料理には、ハーティで焼きたてのマルチグレインパンに、熟したアボカドをたっぷりと載せ、滑らかでリッチなベースに仕上げます。そして、これが主役です：やさしくスライスされたロックス、塩漬けのサーモンからの旨みが広がります。さっぱりしたケイパーや新鮮なレモン汁をふりかけて仕上げると、クラシックなブランチとモダンなヘルシーキュイジーヌの両方へのオマージュになります。ω-3脂肪酸、食物繊維、ビタミンが豊富で、口の中を楽しませるだけでなく、体に栄養を与えます。自分の体にとっても味蕾にとっても良いとされる料理体験を楽しんでください！
