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アボカド寿司ロール

アボカド寿司ロール

Appetizer

商品評価: 71/100

1 serving (140 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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406.8
カロリー
5.1
タンパク質
59.3
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
406.8
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 1.7 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 508.5 mg 22%
炭水化物総量 59.3 g 21%
食物繊維 6.8 g 24%
糖質 3.4 g
タンパク質 5.1 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 16.9 mg 1%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 508.5 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.0%
5.6%
29.4%
脂質: 107 cal (29.4%)
タンパク質: 20 cal (5.6%)
炭水化物: 237 cal (65.0%)

About アボカド寿司ロール

アボカド寿司ロールは、クリーミーなアボカド、味付けされた寿司飯、サクサクとした野菜が絶妙に組み合わさった味わい深いフュージョンです。日本の人気料理から発祥し、今や世界中の寿司レストランで定番となっています。一口ごとに、濃厚でバターのような食感と、きゅうりのさわやかな歯ごたえ、ごまの微妙な風味が楽しめます。アボカドから摂取される健康的な脂肪が豊富で、ビタミンやミネラルも豊富です。健康に配慮しつつ寿司の欲求を満たす、栄養価の高いオプションとして、この生き生きとしたロールをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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