1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドサンドwich
アボカドサンドイッチは、クリーミーで熟したアボカド、サクサクのキュウリ、フレッシュでジューシーなトマトを、全粒パンのスライスで挟んだ、味と食感の素晴らしい融合です。健康志向の料理界から生まれたこのサンドイッチは、栄養価の高い食事を求める人に最適です。アボカドから得られる心臓に良い脂肪と、野菜からのビタミンと食物繊維がたっぷり詰まっており、ランチやスナックとして罪悪感を感じることなく選べる一品です。さらに、お気に入りのスプレッドやトッピングでカスタマイズするのも簡単です。新鮮さと健康を一口ごとに味わいましょう！
