1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとなす
チーズを添えたナスは、地中海料理の豊かな味を称賛する楽しい一品です。柔らかいナスのスライスが完璧に焼かれ、それからムツナやフェタをフィーチャーしたクリーミーで酸味のあるチーズブレンドと一緒に重ねられます。この料理は、濃厚でクリーミーな食感の組み合わせを提供するだけでなく、ナスのおかげでビタミンや抗酸化物質の素晴らしい源ともなっています。チーズの要素が贅沢に見えることもありますが、バランスの取れた食事の一部として気軽に楽しむことができます。前菜やメインコースとしても最適な「ナスのチーズ焼き」は、あなたの味蕾を刺激すること間違いなしです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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