1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
57.6
カロリー
2.3
タンパク質
13.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (230.4g)
カロリー |
57.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 8.1 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 527.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ナス野菜
オーバジンベジは、新鮮ななす、パプリカ、トマト、そして香辛料のブレンドであり、地中海のフレーバーをあなたの食卓にもたらします。抗酸化物質が豊富で低カロリーなこの料理は、繊維が豊富で消化をサポートする栄養価の高い一品です。地中海料理発祥のオーバジンベジは、陽光に満ちた健康的な食材のエッセンスを讃え、ベジタリアンや健康志向の人に最適な選択肢です。焼いたり、グリルしたり、炒めたりしてお楽しみいただけるこの料理は、体と心の両方を栄養豊かにしてくれる美味しく罪悪感のない食事です。
